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拍婚纱照前新娘如何将自己身材保持得更苗条

到厦门拍婚纱照是一件很幸福很甜密的事，大家都认为拍摄完美婚纱照需具备三大重要因素，那就是：良好的精神状态、皮肤完美护理、保持好苗条身材。苗条的身材可以让自己在婚纱照上更加赏心悦目，精神动人。现在国色佳人龙岩婚纱摄影的新人秘书杨小姐就与大家说说拍婚纱照前该如何保持苗条身材。

一、而对于新娘来说，在人生仅有一次的婚礼上，当然更希望在穿上漂亮的婚纱之后能更加美丽，而美丽的前提是身材，所以将要举行婚礼的新娘们要注意保持苗条的身材，切不可因为心情激动而吃的忘乎所以。

二、最值得注意的是晚餐的饮食，因为晚上活动量小，需要消耗的能量也比较小，吃太多会让食物变成脂肪，让小肚子更加突出。因为准新娘可以早上和中午适量多吃，晚餐克制适量，过了九点就不要再摄取其他食物了。

拍婚纱照前新娘该如何保持苗条身材

三、还要注意食物种类的选择，脂肪含量高的食物是禁忌，但是也必须够每天活动的能量需要量，需要进行蛋白质的补充，如鱼类等。因为酒精同样也有很高的热量，尽量不要碰酒。

四、除此之外，准新娘可以平时多吃一些膳食纤维丰富的食物，加快肠蠕动，排除体内的毒素，让新娘们看起来气色甚佳。

文章：厦门水下婚纱摄影 http://www.dear5201314.com/a/hunshazixun/2015/0228/143.html