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拍婚纱照前瘦脸的方法

胖胖的脸庞在拍婚纱照时该怎么办？怎么样才能让自己的脸庞苗条起来？很多新娘在拍婚纱照前都想把脸瘦下来，那有什么办法能快速瘦脸呢?那就跟厦门拍婚照的摄影师韩Sir来好好学学吧。

方法一：温热水瓶按摩法

　　给玻璃瓶装好热水，将水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷处刚好与腮骨贴合，停留30秒，分解广颈肌周围的硬块，歼灭下巴周围的脂肪，令轮廓更立体。继续用水瓶底部顺着下颌的弧度，从腮骨到下巴尖，分3次按摩，每次停留30秒，整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。

方法二：瘦脸动作

　　像吹泡泡努力鼓起嘴，坚持10秒;再努力地瘪起嘴，坚持10秒;反复10次。嘴略微张开，下颌左右移动，反复30次;每天坚持2-3次。抬头看天，张开嘴，舌尖使劲向上送，坚持10秒;然后收回舌头，闭上嘴，慢慢地低下头，重复10次。

方法三：多嚼硬食

　　吃牛肉、鱿鱼、花生、坚果之类质地较坚硬的食物要充分咀嚼，这样能活动下颚肌肉，预防形成双下巴。同时还要多摄取食物纤维。肠道弯弯曲曲，代谢废物容易蓄积其间，吸收水分，引起便秘。厦门超级跑车婚纱照建议多吃苹果、魔芋、绿叶菜等富含食物纤维的食物，能令排便变得顺畅，从而消除水肿。

方法四：口味要淡些

　　吃过于甜、咸口味的饮食，不利血液循环，妨碍人体排出蓄积的水分，会让脸部显得浮肿，因此饮食上要做到口味淡一些。还有就是要多吃蔬菜水果。很多食物都可以瘦脸，特别是一些瘦脸蔬果，都含有丰富的维生素、钾质，能瘦脸的蔬果有：坚果、冬瓜、纳豆、红萝卜。

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